YONI-YOGA
Gebärmutter - Mater - Materie
Eine tief transformierende Reise zu deiner weiblichen Essenz, Sinnlichkeit und inneren Kraft
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DICH HIER ENTDECKENÂ
FĂśR WEN IST DIESER KURS?
Diese Reise ist genau fĂĽr dich, wenn du dich hier wiederkennst:
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Du lebst in ständiger Anspannung und innerer Unruhe.
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Du fĂĽhlst dich nicht mehr weiblich, sinnlich oder begehrenswert.
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Du spĂĽrst einen Energiemangel und keine Lebensfreude.
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Du empfindest wenig oder keine Lust in deinem Liebesleben.
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Du hast den Kontakt zu dir selbst und deinem Körper verloren.
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Du weißt nicht mehr, was du wirklich willst und wohin du möchtest.
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Du fühlst dich unsichtbar für Männer und Gelegenheiten.
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Dein Spiegelbild gefällt dir nicht mehr.
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Dein Menstruationszyklus ist unregelmäßig oder schmerzhaft.
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Deine Beckenbodenmuskulatur hat an Spannkraft verloren.
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Du möchtest dich nach einer Geburt regenerieren oder auf eine Schwangerschaft vorbereiten.
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Du hast mit Beckenbodensenkung, Zysten, Stauungen oder Erosionen zu tun.
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Du hast keinen Partner, möchtest aber dein intimes Wohlbefinden erhalten.
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Du steckst in einer Krise und willst dein Leben neu gestalten.Â
 DEINE TRANSFORMATION NACH DEM KURS
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Deine Beckenbodenmuskeln stärken – selbst Jahre nach der Geburt.
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Deine Sexualität neu entdecken, dein Lustempfinden steigern und neue Empfindungen erleben.
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Stagnation und Spannungen im Beckenraum lösen.
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Zyklusbeschwerden, Inkontinenz und Hämorrhoiden lindern.
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Dich mental regenerieren und emotionale Stabilität aufbauen.
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Deinen Körper und deine Weiblichkeit mit Liebe betrachten.
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Weibliche Rituale und das Kreieren einer weiblichen Atmosphäre meistern.
DEIN PROGRAMM
WOCHE 1
ALCHEMIE DES WEIBLICHEN KĂ–RPERS
- Zyklus verstehen und regulieren
- NatĂĽrliche Hygienealternativen & Aromamagie
- EinfĂĽhrung in Yoni-Yoga & erste Trainings
- Mentale und körperliche Anspannung verstehen
- Tiefenmeditation: Heilung der Mutterbeziehung
WOCHE 2
SELBSTWERT & SCHAM
- Selbstwert erkennen & sich selbst an erste Stelle setzen
- Kritik, Selbstkritik & emotionale Heilung
WOCHE 3
Verbindung zur Mutter & eigene WĂĽnsche
- Dankbarkeit & Loslösung
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Aktivierung sexueller Energie
WOCHE 4
ERWECKE DEINE ENERGIE
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Yoni-Yoga in besonderen Positionen
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Rituale zur Entfaltung deiner weiblichen Kraft
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Innere Balance zwischen männlich & weiblich
WOCHE 5
ERWECKE DEINE ENERGIE
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Yoni-Yoga in besonderen Positionen
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Rituale zur Entfaltung deiner weiblichen Kraft
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Innere Balance zwischen männlich & weiblich
WOCHE 6
ERWECKE DEINE ENERGIE
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Yoni-Yoga in besonderen Positionen
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Rituale zur Entfaltung deiner weiblichen Kraft
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Innere Balance zwischen männlich & weiblich
WOCHE 7
ERWECKE DEINE ENERGIE
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Yoni-Yoga in besonderen Positionen
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Rituale zur Entfaltung deiner weiblichen Kraft
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Innere Balance zwischen männlich & weiblich
WOCHE 8
ERWECKE DEINE ENERGIE
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Yoni-Yoga in besonderen Positionen
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Rituale zur Entfaltung deiner weiblichen Kraft
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Innere Balance zwischen männlich & weiblich
Über Lena
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Lena ist Gründerin des BEAUTYGYMCLUBS und begleitet Frauen seit über acht Jahren auf dem Weg zu mehr Körperbewusstsein, Selbstwert und weiblicher Ausstrahlung. Ihre Arbeit verbindet körperliche Praktiken mit emotionaler Tiefe – sinnlich, verkörpert und transformierend.